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YOGA DE LA RISA
El Laughter
Yoga o Yoga de la Risa®,
es un nuevo concepto en el camino de la auto-sanación,
que día a día, adquiere mayor popularidad en todo el
mundo. Fue introducido por el Dr. Madan Kataria, un
médico de la India, quién en el año 1995 escribía un
artículo titulado: “La
Risa: La Mejor Medicina”. Inspirado en los
hallazgos acerca del poder curativo de la risa, así
como de la respiración, creó el primer Club de la
Risa, y desarrolló el método para reír sin razón
alguna, haciendo llegar los beneficios de la risa a
miles de personas, que actualmente se reúnen en
aproximadamente 5000 Clubes de la Risa en mas de 50
países, así como en centros de yoga, empresas y
centros de trabajo, escuelas, asilos, hospitales,
prisiones, gimnasios y clubes deportivos.
El Yoga
de la Risa® surge
a partir de la premisa de que todo el mundo puede
reír sin necesidad de chistes, de humor o de comedia,
ni de la utilización de substancias tóxicas o ajenas
a nuestro organismo.
Durante la práctica de Laughter Yoga, la risa se
inicia como un ejercicio grupal, y pronto se
convierte en risa real y contagiosa, gracias al
contacto visual y al cultivo de una actitud infantil
y juguetona.
El nombre de Yoga
de la Risa® deriva
de la combinación de ejercicios de respiración del
Yoga con ejercicios de risa y se fundamenta en el
hecho científico en el cual, ya sea que riamos de
verdad o que simplemente simulemos reír, nuestro
cuerpo no reconoce la diferencia entre la risa real
o la risa simulada, obteniendo así los beneficios
fisiológicos, bioquímicos y psicológicos, gracias a
la secreción por parte del cerebro de endorfinas y
otros químicos “del bienestar” durante el acto de
reír.
Hipnoterapia
Este método trabaja con el consciente y el
subconsciente, para sacar a la luz los conflictos no
resueltos que impiden disfrutar de una vida mejor.
Digitopuntura
Según la medicina china, el cuerpo está recorrido
por corrientes de energía y centros nerviosos. De su
correcto equilibrio depende a su vez nuestra salud.
Flores De Bach
Esta terapia trabaja
con extractos florales que a nivel sutil desbloquea
trastornos emosionales.
Aromaterapia
Los aceites esenciales utilizados son destilados
aromáticos extraídos de las plantas medicinales que
concentran sus principales virtudes.
Magnetoterapia
Ayuda a sanar aquellas partes del cuerpo enfermas
a través de campos electromagnéticos.
Quiropractica
Trabaja múltiples problemas de salud a través de
la columna vertebral y del sistema nervioso.
Energia Universal Reiki,
o Toque terapeutico.
El reiki o transmisión de energía vital mediante
la imposición de manos es uno de los medios de
sanación más universales.
Consejeria Pastoral o
Religiosa
De las religiones
espirituales que envien mensajes de amor, union,
comprensión y afecto al projímo.
Cromoterapia
Basada en la incidencia de la luz y en la
influencia energética de los colores, esta terapia
es útil tanto para problemas físicos como psíquicos.
Iridología
A través del iris podemos conocer el estado
energético y de salud de la persona, así como la
predisposición hacia una u otra enfermedad.
Kiniesología
Detecta en las respuestas musculares el origen de
los trastornos y cura múltiples enfermedades.
Gemoterapia
Es la terapia mileneria utilizada con piedras
minerales y cristales para equilibrar la energia en
los chakras y cada una de estas gemas tiene una
funcion especifica en el organismo.
Nutrición terapia
Consiste en suministrar al organismo las
vitaminas, minerales y aminoácidos que no obtiene de
los alimentos debido a su deterioro y a la
contaminación.
Bio-Energy TM
Las terapias bioenergy, concentran la ENERGÍA
VITAL, orienta el trabajo corporal, emocional,
mental y de búsqueda de nuestra interioridad, ademas
de proporcionar el manejo completo de la energia.
Homeopatía
Es un método terapéutico que se basa
en administrar pequeñas dosis de sustancias
medicamentosas para activar las propias defensas de
nuestro organismo y llegar suavemente a la mejoría o
curación de las enfermedades.
Yoga Bio-Reiki
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El Estilo de Yoga
Bio Reiki,
nace en Occidente con la evolución
de las técnicas de Yoga y
bioenergetica combinadas con
el Reiki,
visualización guiada, técnicas de
respiración, Equilibrio de las
chacras, Meditación, Alimentación y
Orientación espiritual de
kriya yoga y
kundalini Yoga.
Incluye Kriyas ,asanas,
bandahs,
Pranayama,
Dhyana,
Mantras,
Bhakti,
en conbinanción con la técnica y
Orientación de BABAJI Maestro
Inmortal de Kriya,
Agradeciendo y Respetando el
secreto de mi gran maestro Swami
Paramahamsa Hariharananda, el
maestro Yogui Bhajan,
Srila
A.C. Bhaktivedanta Swami
Prabhupada,
Srila B.A.Paramadvaiti Swami,
y Mikao Usui,
Creado por la Dra.
Johanna
Behrens
para
mejorar y complementar los
tratamientos de Reiki que se
realizan con la Asociación Alas
Reiki, Inc
Centro de Educación y Terapia,
realmente es una forma de vida sana,
donde incluimos técnicas completas
para disminuir el Stress y lograr
un equilibrio, físico, emocional y
espiritual de una forma regular y
constante, conociendo el estilo de
vida de los participantes y sus
características individuales se
adapta en su cotidianidad y se basa
en su Simplicidad, logrando su
objetivo principal la Salud Total
y el equilibrio energético.,
Registrada y aprobada por Yoga
Alliance (RTY500) Teacher.
RISOTERAPIA
Se conoce como risoterapia a
una estrategia o técnica psicoterapéutica tendiente
a producir beneficios mentales y
emocionales por medio de la risa.
No puede considerarse una terapia,
ya que no cura por sí misma enfermedades,
pero en ciertos casos logra sinergias positivas
con las curas practicadas. Se trata
en general que las sesiones de
risoterapia se practiquen en grupo
aprovechando el contagio de persona
a persona, ya que reír en grupo no
es lo mismo que hacerlo solos: de
esta forma el efecto
grupal estimula
a los que normalmente no reirían.
Es importante aprender a reírse de
uno mismo, de las capacidades
limitadas del ser humano y de la
vida.
La sociedad enseña a reírse de los
demás en lugar de hacerlo con los
demás. La risoterapia ayuda a
desdramatizar las situaciones de la
vida, desarrollando el espíritu
competitivo y optimista. Por eso las
personas que realizan risoterapia
aprenden a tener una mejor visión de
si mismos, de su entorno y de sus
posibilidades.
Lo básico que se debe hacer es
reírse un minuto durante tres veces
al día. Aunque eso parezca muy poco
es lo esencial para que una persona
tenga una mayor calidad de vida,
siendo la risa la mejor medicina
preventiva sin ninguna
contraindicación.
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